Закрыть ... [X]

Как сделать профессиональный массаж в 2019 году

инструкция
Профессиональный массаж имеет свои, довольно строгие правила. Это должно быть сделано, начиная с задней части тела - со спины или головы.МассажЧеловек должен лечь на живот, поворачивая голову в сторону, и его руки должны быть вытянуты вдоль тела.
Нанесите небольшое количество массажного масла на верхнюю часть спины и начните делать штрихи сверху донизу двумя руками вдоль позвоночника. К плечам руки двигайтесь вдоль боковых поверхностей спины.
После того, как масло было поглощено, массируйте плечи, начиная со стороны, противоположной той, в которой поворачивается голова. В этом случае, с круговыми движениями, замешайте мышцы лопатки, затем аккуратно массируйте основание шеи пальцами.Массажкрестца и поясницу выполняются круговым движением попеременно с каждой рукой. После этого выполните массаж ягодичных мышц (в свою очередь, на каждой ягодице), используя технику «замешивания».
Начинайте массировать ноги ногами, замешивая их большими пальцами. После этого поочередно выполняйте поглаживание задней части бедер по направлению к ягодицам. В то же время одна из рук движется по центру ноги, а вторая - вдоль ее боковой поверхности. Массаж ног так же. Затем, с небольшим трением, массируйте боковые поверхности ног и бедер снизу до паха.
Используйте свои спиральные и пальцевые пальцы для массажа задней и боковой поверхностей нижних конечностей. Попросите пациента опрокинуть и массировать переднюю поверхность ног, используя описанную выше методику.
Продолжайте сеанс, массируя живот. Он проводится только с полностью расслабленными мышцами. Начните с легких круговых движений по часовой стрелке. Если у человека, подвергающегося массажам, есть ожирение, замешивание и даже вибрация могут выполняться при размахивании живота снизу вверх и справа налево.МассажЖивот противопоказан при некоторых заболеваниях внутренних органов, а также во время беременности и менструации.
МассажНаполните сундук гладкими движениями сверху донизу, в центре, двумя руками, ведущими их параллельно. По пупу руки отделите, направьте к бокам и пройдите по боковым поверхностям в подмышечные впадины.
Затем массируйте межреберье. Чтобы сделать это, встаньте за голову человека, который массируется, и двумя пальцами, двигая каждое ребро по очереди, массируя их по бокам. Женщины массаж груди чуть ниже грудины.
Закончите процедуру массажем верхних конечностей. Нанесите массажное масло на ладони и погладьте руки от запястья до плеч. После этого сделайте так называемый «дренаж», сцепив руку пальцами и «сжимая» ее от запястья до локтя. Проведите дренаж попеременно на обоих предплечьях, а затем на верхней части каждого плеча. В то же время они должны быть согнуты в локте. Сожмите руки (как бы прижимая одежду) поочередно замешайте мышцы предплечья на каждой руке. Завершите массаж верхних конечностей, легко растягивая пальцы и массируя спину рук круговыми движениями от запястий до основания пальцев.








ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Похожие статьи


Как приготовить жареный торт с грецкими орехами
Как найти онлайн-билеты в милицию
Как уменьшить налог на транспорт в 2019 году
Белковая диета для похудения
Жареный аромат 128681
Когда кесарево сечение неизбежно
Как разместить рекламу в Могилеве