Закрыть ... [X]

Как увеличить производство спермы

инструкция
Количество секретируемых семян важно при планировании беременности. Чем больше эякулят будет, тем выше его качество, тем больше вероятность, что он заберет ребенка. Поэтому решение этой проблемы заключается в том, чтобы следить за стадией подготовки к беременности.
Откажитесь от курения, алкоголя и других вредных привычек. В конце концов, они оказывают самое негативное влияние не только на количество, но и на качество эякулята. Спиртосодержащие напитки непосредственно влияют на печень, что приводит к резкому увеличению уровня эстрогена женского гормона в крови, что приводит к подавлению тестостерона - гормона, ответственного за производство спермы. Кроме того, следует понимать, что даже 2 стакана или стакан алкогольного напитка в день могут привести к очень плохим результатам. Курение также отрицательно сказывается на репродуктивной функции мужчин. Скорбь спермы теряется, появляется много дефектных. Если мы говорим о нарактиках, они на 100% убивают человека в мужчине.
Просмотрите свою диету. Пища должна быть максимально здоровой и здоровой. Уменьшите жир и добавьте белок, клетчатку и цельное зерно. Рыба, мясо, яйца, овощи и фрукты - это гарантия стабильной и богатой мужской силы. Качество выведенного из организма значительно увеличится, если вы включите в свои диетические орехи - от арахиса до семян подсолнечника и тыквы. Но из сахара (в лоб, включая фруктозу) следует отказаться, а также от сои.
Упражнения помогают улучшить качество и количество эякулята. Правда, если это не силовая подготовка. Умеренный фитнес, плавание и другие легкие виды спорта способствуют активации всех систем организма, в том числе и экскреторных и репродуктивных.
Избегайте перегрева и сжатия яичек. Интеллектуальная природа разместила их на некотором расстоянии от остальной части тела. В конце концов, они должны оставаться прохладнее, чем остальная часть тела. Сперматозоиды умирают от перегрева. Чтобы обеспечить внешние органы мужского пола более комфортными условиями, вы должны выбрать свободные и хлопчатобумажные плавки для ношения. Лучше всего подходят боксеры. Ткань должна быть естественной, чтобы ничто не было вытерто или не потехло. Рекомендуется спать без какой-либо одежды. Лучше отказаться от горячих ванн, саун и ванн, так как это оказывает очень негативное влияние на мужскую репродуктивную систему. При занятиях спортом стоит надеть повязку. И, конечно же, вам следует избегать травматических видов спорта, когда есть риск попасть в зону тендера.
Не призывай. Стресс подавляет нервную систему, и мозг посылает сигналы в репродуктивную сферу, которая не является временем перехода к воспроизведению.
Избыточный вес является еще одной причиной, которая отрицательно влияет на количество вырабатываемого эякулята. Доказано, что с лишним килограммами кавалеров на 42% меньше подвижной спермы. И 81% слишком полных мужчин имеют либо слишком слабую эякуляцию, либо вообще не имеют ее. Это объясняется тем фактом, что жир способствует переработке тестостерона в эстроген, а избыточные количества приводят к перегреву яичек.
Кроме того, для увеличения спермы необходимо уменьшить количество эякуляций. Это означает, что в период, когда вам нужно больше эякулята, вам нужно меньше секса. В конце концов, если это происходит часто, качество и количество разряда начинают ухудшаться и уменьшаться от истощения, потому что у человека нет времени на выздоровление от одного полового акта к другому.








ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Похожие статьи


Совет 3: В каких фильмах снялась Юлия Перескильд
Запах пота: как избавиться от проблемы
Как купить дешевые билеты в театр
Как прошла Олимпиада 1988 года в Сеуле
Как сшить ковер
Полезная диета или физиологический метод потери веса
Как установить окна на ноутбук
Как ухаживать за светлыми волосами