Закрыть ... [X]

Правила ежедневной интимной гигиены [Шпильки | Женский журнал]

Рекомендуем посмотреть ещё:




Как вести женскую интимную гигиену

В нормальном влагалище 90% микробной массы состоит из различных типов лактобактерий - наших хороших бактерий, и только 5% - это другие микроорганизмы - кокки, микоплазмы, уреаплазмы и т. Д. В то же время рН среды является нормальной кислотой 3,8-4,5. Этот уровень кислотности создает благоприятные условия для размножения хороших бактерий (лактофлора) и предотвращает размножение других микроорганизмов. Следовательно, актуальность надлежащей интимной гигиены, поддержание нормального диапазона рН, требуемое соотношение флоры.

Интимные правила гигиены

Вы должны мыться, по крайней мере, один раз в день, а в критические дни - не менее 2 раз. В идеале, держать туалет наружных половых органов после каждой поездки в туалет, если это возможно (биде, специальные салфетки для интимной гигиены);

Необходимо мыть гениталии только рукой, без губок. Столы должны быть чистыми!

Движения должны быть спереди назад, чтобы микроорганизмы из прямой кишки не попадали во влагалище.

Используйте только специальные средства для интимной гигиены, которые продаются в аптеке, отмеченной «проверена акушерами-гинекологами и дерматовенерологами».

Вода должна быть комфортной.

Не протирайте кожу шероховатыми движениями и промойте полотенцем, которые должны быть мягкими, чистыми и личными (только ваши, и только для гениталий).

Лучше носить нижнее белье из натуральных волокон. Изменение нижнего белья необходимо каждый день.

Если вы используете ежедневные гигиенические прокладки, обратите внимание на их толщину и материалы производства, старайтесь не носить одну прокладку в течение дня.

В критические дни прокладка необходимо менять каждые 4 часа, а тампон каждые 2-3 часа, даже если прокладка не полностью насыщена.

Не используйте спринтинг в качестве элемента вашего основного ухода за интимной областью. Если вы чувствуете неприятный запах, то это повод посоветоваться с врачом и начать лечение.

Интимная гигиена должна предшествовать и заканчивать все половые сношения, независимо от выбранного вами метода контрацепции.





ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Искусство подмываться. Правила интимной гигиены

Интимная гигиена женщин. Демонстрация на медицинском манекене. | proinsult.by
Как вести женскую интимную гигиену






Похожие статьи

Как открыть адвокатский кабинет
Мы покупаем с прибылью
Как приготовить легкий салат в Пекине
Как описать систему
Совет 4: Клубничный компот на зиму
Какой фирмы выбрать мультиварку в 2019 году
Как стать счастливым - 10 простых способов
Как сделать эссе на английском языке
Как создать раскрывающееся меню