Закрыть ... [X]

Чего вам не хватает? Для чего нужен витамин Е

Рекомендуем посмотреть ещё:




Как влияет дефицит витамина Е

Дефицит витамина Е


Витамин Е, который также иногда называют токоферолом, является жирорастворимым витамином. Это означает, что рекомендуется принимать его в сочетании с небольшим количеством жира, что позволит организму поглощать дозу этого витамина.
Одной из основных причин дефицита этого элемента у конкретного человека является несбалансированная диета. Например, текущие диеты с низким содержанием жиров способны вызывать дефицит витамина Е, на фоне которого трудно ассимилировать даже количество токоферола, поступающего из пищи.
Однако дефицит витамина Е может также возникать у людей, которые получают достаточное количество этого элемента из пищи или как часть витаминных комплексов. Эта ситуация может быть вызвана различными нарушениями нормального функционирования организма, при которых абсорбция витамина не происходит. Например, такими нарушениями могут быть дисфункция печени, заболевания поджелудочной железы или тонкого кишечника, то есть вовлеченные органы в процессе ассимиляции токоферола.

Проявление дефицита


Основная функция витамина Е в организме человека заключается в том, что она служит средством замедления окислительных процессов, в течение которых клетки стареют и разрушаются. Поэтому недостаток этого компонента вызывает ускоренное старение тканей организма, включая кожу, которая сразу же влияет на внешний вид: человек сначала появляется маленьким, а затем большим морщин, кожа провисает и теряет эластичность.
Кроме того, витамин Е играет значительную роль в восстановительных процессах в организме, поэтому его дефицит может привести к долговременному заживлению кожных повреждений, плохому свертыванию крови и другим подобным симптомам. Кроме того, дефицит токоферола в процессе регенерации кожи, например, после травмы или операции, может привести к образованию более выраженных и грубых рубцов, чем в случае его нормального количества.
Наличие достаточного количества витамина Е также важно для нормального функционирования репродуктивной системы: его дефицит увеличивает вероятность возникновения проблем с зачатием у женщин, так как в такой ситуации часто возникает гормональный дефицит, который предотвращает оплодотворение. В то же время, после наступления менопаузы, дефицит витамина Е может проявиться в более значительном снижении количества эстрогена по сравнению с нормой, что приведет к ухудшению состояния здоровья, более быстрому старению и другим проблемам.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Витамин Е и лецитин, влияние на антиоксидантную защиту

Дефицит витамина Д. 🌅 Чем опасен для организма дефицит витамина Д, и как его восполнить. 12+
Как влияет дефицит витамина Е





Похожие статьи

Как сделать костюм русалочки без ниток
Как разместить рекламу в Могилеве
Как изменить номер автомобиля
Заявление об увольнении в разных ситуациях
Совет 2: Как добавить в реестр
Состав эхинацеи. Использование его полезных свойств при лечении
Где находится звездная система Орион
Эфирные масла против герпеса
Как очистить компьютер от ненужных и ускорить работу
Как выехать на постоянное жительство в Хорватию