Закрыть ... [X]

Летний семестр

Борьба с гипоксией


Кислород жизненно важен для всех клеток растущего организма, но прежде всего для мозга ребенка. В конце концов, благодаря кислороду, крохи крошек дышат и обеспечивают себя энергией для дальнейшего деления, а следовательно, для его роста и развития, для формирования внутренних органов. Проблема в том, что в теплое время года содержание кислорода в атмосфере уменьшается. Это означает, что риск кислородного голодания ребенка возрастает - внутриутробная гипоксия плода.



  • Выпейте кислородные коктейли и обогащенную кислородом минеральную воду.

  • Если вы одобрены вашим гинекологом, несите с собой банку с кислородом. Используйте его, когда вы чувствуете, что вам трудно дышать, или ваш ребенок действует более активно, чем обычно. Если такой случай возникает, обязательно проконсультируйтесь с врачом для консультации с женщинами.

  • Попытайтесь провести жаркие дни в сельской местности, потому что в такие моменты концентрация вредных веществ в воздухе увеличивается - вам не нужно их дышать!

  • Возьмите воздушные ванны ежедневно: прогуляйтесь по дому без одежды в течение как минимум 15-20 минут - пусть ваша кожа дышит. В конце концов, это большой орган вашего тела. Пусть кровь через ее поры насыщается кислородом и переносит ее на ребенка.

  • Прогулка на свежем воздухе утром в течение как минимум 1-1,5 часов, когда воздух еще не прогрелся и не задохнулся.


 


Ледяной массаж


Летом, чтобы «оживить» уставшие ноги, удаляя боль, тяжесть и припухлость от них, вытрите их кубиками льда с инфузией мяты.



  • Устройтесь поудобнее, поднимите ногу или положите ее на табурет.

  • Не берите годами голыми пальцами - он быстро тает. Оберните его в салфетку, оставив только свободную рабочую поверхность. Обведите кожу, двигайте ее прямо (сверху вниз), по часовой стрелке и зигзагообразными движениями.

  • Обработайте ногу, голени и бедра сначала одним, а затем другими ногами, давая 2-4 минуты каждой зоне. Независимо от того, насколько холодны вены, невозможно охладить их более 5 минут, иначе произойдет постоянное сужение подкожных вен.










ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Похожие статьи


Как пить hennessy 128681
Как вы чувствуете плод
Увлажняющая маска для сухой кожи
Совет 4: Как проверить производителя телефона
Как приготовить рулет с творогом
Как создать клипарт